旧サイト

トップページご報告
カテゴリ
 ご報告
 ご案内
 掲載記事
 講師
 協力者
 PHOTO
 道場訪問
リンク
あい鍼灸整骨院
創健堂整骨院
(公財)講道館
(公財)全日本柔道連盟
柔道チャンネル
eJudo
2017 スポーツフォーラムin東かがわ

  スポーツ時における「栄養」と「トレーニング」について
【日程】平成29年月日(日)
【会場】大内公民館【主催】東かがわ市教育委員会
【共催】柔道の輪を世界平和に繋げる会
  第1部 講演「スポーツ・身体活動時の栄養摂取方法について」 
     講師松本範子氏
     東北女子大学家政学部健康栄養学科教授
     子どもから大人まで、スポーツ活動時に心がけたい栄養摂取について、食事の基本からスポーツ時の摂取タイミングや夏季の水分補給など、日常生活に活かせる講演をしていただきました。
   第2部 実技「運動前のウォーミングとウォーキング」 
     講師山邉信一氏
     ボディワークススタジオベースコンディショニングラボ代表
     大阪ダンス&アクターズ専門学校非常勤講師
     宮城県名取高校男子新体操部トレーナー
    ウォーキングにおける「姿勢づくり」と「呼吸」を中心に実際に体を動かしながら学びます。
 ・骨盤の動かし方、・背骨の正しい位置、・腹式呼吸と胸式呼吸、・歩くときに意識すること
 

 

 Copyright © 2009 [World Peace Judo Society]. All rights reserved.
このサイトの全てのコンテンツの無断複製・無断使用を禁じます。